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幸福从心开始——淄博市实验幼儿园举办职工心理健康公益巡讲
发布时间:2020-10-23 浏览次数:292 文章来源:淄博市实验幼儿园
        为有效缓解教师的心理压力,增强教师的职业幸福感,营造更加和谐愉快的工作环境,2020年10月22日,淄博市实验幼儿园特邀淄博市校外未成年人心理健康辅导站站长、省家庭教育指导教师,市家庭教育讲师团成员、淄博电台家庭教育栏目长期特邀嘉宾、淄博五中的成国萍老师为幼儿园女教职工举行了题为“幸福从心开始”的心理健康公益巡讲,50余名女教师参加了活动。
        讲座中,成国萍老师主要从“当个好妻子,让婚姻更幸福”、“如何走出原生家庭的创伤”、“做个好妈妈,学会成就孩子”三大方面的调节讲起,旁征博引,娓娓道来,其间与老师们进行了热烈的互动,拉近彼此间的距离。老师们听得认真专注,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。针对女教师长期生活、工作高压力下可能存在的心理症状,成老师也提出了切实可行的缓解压力、心理调节的方法,促进个人心理健康和家庭和谐。针对亲子关系提出了一些比较新颖的沟通方法,如“闭上你批评的嘴巴”“睁大你欣赏的眼睛”“张开你接纳的臂膀”等,对如何与青春期孩子沟通作了深入浅出的阐述。
        内容丰富的真实案例、发人深省的小视频,让全体教师受益匪浅。老师们纷纷表示,通过这次讲座,学习到了很多缓解工作压力、处理家庭关系冲突、改善各种不良情绪的有效方法,今后将积极应用到自己的实际工作和生活中,让自己每天烦恼少一点,快乐多一点,忧虑少一点,幸福多一点!
 
 
 
 
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